Sonstiges - Wojnar's

Brotaufstrich, Thunfisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ · 1 Becher: 593 kcal

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 4 % kcal

Fett 39,4 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich, Thunfisch

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 88.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich, Thunfisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotaufstrich, Thunfisch im Detail

1 Becher Brotaufstrich, Thunfisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 593 kcal aus 1 Becher Brotaufstrich, Thunfisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich, Thunfisch

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich, Thunfisch?

100 g Brotaufstrich, Thunfisch enthalten 395 kcal (1.654 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 593 kcal.

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich, Thunfisch?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 39,4 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich, Thunfisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich, Thunfisch rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Brotaufstrich, Thunfisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 593 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 632 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren