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Brotaufstrich Ratatouille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

217 kJ

Eiweiß 1,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 52 % kcal

Fett 1,7 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich Ratatouille

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 51.6 % Fett: 33.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich Ratatouille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotaufstrich Ratatouille im Detail

100 g Brotaufstrich Ratatouille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 100 g Brotaufstrich Ratatouille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich Ratatouille

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich Ratatouille?

100 g Brotaufstrich Ratatouille enthalten 52 kcal (217 kJ).

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich Ratatouille?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich Ratatouille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich Ratatouille rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brotaufstrich Ratatouille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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