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Brotaufstrich, Paprika-Kichererbsen-Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ

Eiweiß 3,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 24 % kcal

Fett 12,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich, Paprika-Kichererbsen-Chili

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 67.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich, Paprika-Kichererbsen-Chili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotaufstrich, Paprika-Kichererbsen-Chili im Detail

100 g Brotaufstrich, Paprika-Kichererbsen-Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 100 g Brotaufstrich, Paprika-Kichererbsen-Chili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich, Paprika-Kichererbsen-Chili

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich, Paprika-Kichererbsen-Chili?

100 g Brotaufstrich, Paprika-Kichererbsen-Chili enthalten 166 kcal (695 kJ).

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich, Paprika-Kichererbsen-Chili?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich, Paprika-Kichererbsen-Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich, Paprika-Kichererbsen-Chili rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brotaufstrich, Paprika-Kichererbsen-Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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