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Brotaufstrich Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

589 kJ · 1 Aufstrich: 28 kcal

Eiweiß 4,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 32 % kcal

Fett 8,4 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich Paprika

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 32.2 % Fett: 55.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotaufstrich Paprika im Detail

1 Aufstrich Brotaufstrich Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Aufstrich Brotaufstrich Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich Paprika

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich Paprika?

100 g Brotaufstrich Paprika enthalten 141 kcal (589 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 20 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich Paprika?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich Paprika rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Brotaufstrich Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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