Sonstiges - K-Classic

Brotaufstrich, Kidneybohne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ

Eiweiß 6,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 16 % kcal

Fett 25,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich, Kidneybohne

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 16.1 % Fett: 75.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich, Kidneybohne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotaufstrich, Kidneybohne im Detail

100 g Brotaufstrich, Kidneybohne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g Brotaufstrich, Kidneybohne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich, Kidneybohne

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich, Kidneybohne?

100 g Brotaufstrich, Kidneybohne enthalten 302 kcal (1.264 kJ).

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich, Kidneybohne?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich, Kidneybohne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich, Kidneybohne rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brotaufstrich, Kidneybohne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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