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brotaufstrich, käse und champignon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · 1 Becher: 513 kcal

Eiweiß 7,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 5 % kcal

Fett 32,4 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von brotaufstrich, käse und champignon

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 86.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für brotaufstrich, käse und champignon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von brotaufstrich, käse und champignon im Detail

1 Becher brotaufstrich, käse und champignon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 1 Becher brotaufstrich, käse und champignon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu brotaufstrich, käse und champignon

Wie viele Kalorien hat brotaufstrich, käse und champignon?

100 g brotaufstrich, käse und champignon enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 513 kcal.

Welche Nährwerte hat brotaufstrich, käse und champignon?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 32,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt brotaufstrich, käse und champignon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g brotaufstrich, käse und champignon rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher brotaufstrich, käse und champignon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 547 Minuten Krafttraining.

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