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Brotaufstrich Hummus Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

897 kJ

Eiweiß 4,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 17 % kcal

Fett 17,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich Hummus Chili

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 16.8 % Fett: 74.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich Hummus Chili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotaufstrich Hummus Chili im Detail

100 g Brotaufstrich Hummus Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g Brotaufstrich Hummus Chili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich Hummus Chili

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich Hummus Chili?

100 g Brotaufstrich Hummus Chili enthalten 214 kcal (897 kJ).

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich Hummus Chili?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich Hummus Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich Hummus Chili rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brotaufstrich Hummus Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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