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Brotaufstrich hokkaido-kürbis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ

Eiweiß 1,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 34 % kcal

Fett 13,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich hokkaido-kürbis

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 62.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich hokkaido-kürbis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotaufstrich hokkaido-kürbis im Detail

100 g Brotaufstrich hokkaido-kürbis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 100 g Brotaufstrich hokkaido-kürbis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich hokkaido-kürbis

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich hokkaido-kürbis?

100 g Brotaufstrich hokkaido-kürbis enthalten 188 kcal (787 kJ).

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich hokkaido-kürbis?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich hokkaido-kürbis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich hokkaido-kürbis rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brotaufstrich hokkaido-kürbis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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