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Sonstiges - Dr. Schroedter Feinkost

Brotaufstrich Hähnchen Kebab - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ · 1 Packung: 233 kcal

Eiweiß 7,9 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 7,8 g 21 % kcal
Fett 9,7 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich Hähnchen Kebab

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 20.8 % Fett: 58.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich Hähnchen Kebab je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotaufstrich Hähnchen Kebab im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 155,0 kcal / 649,0 kJ 232,5 kcal / 973,5 kJ
Eiweiß 7,9 g 11,9 g
Kohlenhydrate 7,8 g 11,7 g
davon Zucker 5,9 g 8,9 g
Fett 9,7 g 14,5 g
Salz 1,44 g 2,16 g
Broteinheiten 0,7 g 1,0 g

1 Packung Brotaufstrich Hähnchen Kebab abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 1 Packung Brotaufstrich Hähnchen Kebab wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 62 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 248 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich Hähnchen Kebab

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich Hähnchen Kebab?

100 g Brotaufstrich Hähnchen Kebab enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 233 kcal.

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich Hähnchen Kebab?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich Hähnchen Kebab?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich Hähnchen Kebab rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Brotaufstrich Hähnchen Kebab zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 248 Minuten Krafttraining.

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