Sonstiges - Genusswelt
Brotaufstrich, Geflügelsalat - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
1.260kcal
5.275 kJ · Packung: 1.890 kcal
Brennwertverteilung von Brotaufstrich, Geflügelsalat
Nährwerte von Brotaufstrich, Geflügelsalat im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.260,0 kcal5.275,0 kJ | 1.890,0 kcal7.912,5 kJ |
| Eiweiß | 8,5 g | 12,8 g |
| Kohlenhydrate | 5,7 g | 8,6 g |
| davon Zucker | 5,7 g | 8,6 g |
| Fett | 1.260,0 g | 1.890,0 g |
| Salz | 1,00 g | 1,50 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich, Geflügelsalat je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Brotaufstrich, Geflügelsalat abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.890 kcal aus Packung Brotaufstrich, Geflügelsalat wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 505 Minuten |
| Joggen | 151 Minuten |
| Radfahren | 189 Minuten |
| Krafttraining | 2.016 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Brotaufstrich, Geflügelsalat
Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich, Geflügelsalat?
100 g Brotaufstrich, Geflügelsalat enthalten 1.260 kcal (5.275 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 1.890 kcal.
Welche Nährwerte hat Brotaufstrich, Geflügelsalat?
Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 1.260,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich, Geflügelsalat?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich, Geflügelsalat rund 63 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Brotaufstrich, Geflügelsalat zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.890 kcal etwa 505 Minuten Spazieren, 151 Minuten Joggen, 189 Minuten Radfahren oder 2016 Minuten Krafttraining.



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