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Brotaufstrich Geflügel, mit Mandarinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ

Eiweiß 8,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 7 % kcal

Fett 27,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich Geflügel, mit Mandarinen

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 81.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich Geflügel, mit Mandarinen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotaufstrich Geflügel, mit Mandarinen im Detail

100 g Brotaufstrich Geflügel, mit Mandarinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 100 g Brotaufstrich Geflügel, mit Mandarinen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich Geflügel, mit Mandarinen

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich Geflügel, mit Mandarinen?

100 g Brotaufstrich Geflügel, mit Mandarinen enthalten 303 kcal (1.269 kJ).

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich Geflügel, mit Mandarinen?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich Geflügel, mit Mandarinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich Geflügel, mit Mandarinen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brotaufstrich Geflügel, mit Mandarinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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