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Brotaufstrich, Feiner Geflügelsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ · 1 Becher: 441 kcal

Eiweiß 8,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 7 % kcal

Fett 26,8 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich, Feiner Geflügelsalat

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 7.0 % Fett: 81.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich, Feiner Geflügelsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotaufstrich, Feiner Geflügelsalat im Detail

1 Becher Brotaufstrich, Feiner Geflügelsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 441 kcal aus 1 Becher Brotaufstrich, Feiner Geflügelsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich, Feiner Geflügelsalat

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich, Feiner Geflügelsalat?

100 g Brotaufstrich, Feiner Geflügelsalat enthalten 294 kcal (1.231 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 441 kcal.

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich, Feiner Geflügelsalat?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 26,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich, Feiner Geflügelsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich, Feiner Geflügelsalat rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Brotaufstrich, Feiner Geflügelsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 441 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 470 Minuten Krafttraining.

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