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Brotaufstrich, EI SCHNITTLAUCH - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.348 kJ

Eiweiß 9,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 3 % kcal

Fett 30,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich, EI SCHNITTLAUCH

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 85.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich, EI SCHNITTLAUCH je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotaufstrich, EI SCHNITTLAUCH im Detail

100 g Brotaufstrich, EI SCHNITTLAUCH abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 322 kcal aus 100 g Brotaufstrich, EI SCHNITTLAUCH wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich, EI SCHNITTLAUCH

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich, EI SCHNITTLAUCH?

100 g Brotaufstrich, EI SCHNITTLAUCH enthalten 322 kcal (1.348 kJ).

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich, EI SCHNITTLAUCH?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich, EI SCHNITTLAUCH?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich, EI SCHNITTLAUCH rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brotaufstrich, EI SCHNITTLAUCH zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 322 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 343 Minuten Krafttraining.

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