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Brotaufstrich Delikatess - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

870 kJ

Eiweiß 4,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 16 % kcal

Fett 17,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich Delikatess

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 15.8 % Fett: 75.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich Delikatess je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotaufstrich Delikatess im Detail

100 g Brotaufstrich Delikatess abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 100 g Brotaufstrich Delikatess wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich Delikatess

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich Delikatess?

100 g Brotaufstrich Delikatess enthalten 208 kcal (870 kJ).

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich Delikatess?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich Delikatess?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich Delikatess rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brotaufstrich Delikatess zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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