Sonstiges - NOA

Brotaufstrich Bohne-Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

772 kJ

Eiweiß 4,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 13,1 g 30 % kcal

Fett 11,9 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich Bohne-Paprika

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 29.7 % Fett: 60.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich Bohne-Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotaufstrich Bohne-Paprika im Detail

100 g Brotaufstrich Bohne-Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 100 g Brotaufstrich Bohne-Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich Bohne-Paprika

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich Bohne-Paprika?

100 g Brotaufstrich Bohne-Paprika enthalten 184 kcal (772 kJ).

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich Bohne-Paprika?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 13,1 g Kohlenhydrate und 11,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich Bohne-Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich Bohne-Paprika rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brotaufstrich Bohne-Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren