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Brotaufstrich, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

644 kJ

Eiweiß 2,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 34 % kcal

Fett 10,1 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich, Paprika

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 33.6 % Fett: 60.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich, Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotaufstrich, Paprika im Detail

100 g Brotaufstrich, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 100 g Brotaufstrich, Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich, Paprika

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich, Paprika?

100 g Brotaufstrich, Paprika enthalten 154 kcal (644 kJ).

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich, Paprika?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich, Paprika rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brotaufstrich, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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