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Brot Seeds & Greens, Backware mit Haferflocken, Ölsaaten & Kürbiskern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 25 % kcal

Fett 21,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Brot Seeds & Greens, Backware mit Haferflocken, Ölsaaten & Kürbiskern

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 24.9 % Fett: 58.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brot Seeds & Greens, Backware mit Haferflocken, Ölsaaten & Kürbiskern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brot Seeds & Greens, Backware mit Haferflocken, Ölsaaten & Kürbiskern im Detail

100 g Brot Seeds & Greens, Backware mit Haferflocken, Ölsaaten & Kürbiskern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Brot Seeds & Greens, Backware mit Haferflocken, Ölsaaten & Kürbiskern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brot Seeds & Greens, Backware mit Haferflocken, Ölsaaten & Kürbiskern

Wie viele Kalorien hat Brot Seeds & Greens, Backware mit Haferflocken, Ölsaaten & Kürbiskern?

100 g Brot Seeds & Greens, Backware mit Haferflocken, Ölsaaten & Kürbiskern enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat Brot Seeds & Greens, Backware mit Haferflocken, Ölsaaten & Kürbiskern?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brot Seeds & Greens, Backware mit Haferflocken, Ölsaaten & Kürbiskern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brot Seeds & Greens, Backware mit Haferflocken, Ölsaaten & Kürbiskern rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brot Seeds & Greens, Backware mit Haferflocken, Ölsaaten & Kürbiskern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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