Sonstiges - Kornmark

Brot Paderborner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ

Eiweiß 6,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 82 % kcal

Fett 1,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Brot Paderborner

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 82.1 % Fett: 5.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brot Paderborner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brot Paderborner im Detail

100 g Brot Paderborner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Brot Paderborner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brot Paderborner

Wie viele Kalorien hat Brot Paderborner?

100 g Brot Paderborner enthalten 213 kcal (892 kJ).

Welche Nährwerte hat Brot Paderborner?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brot Paderborner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brot Paderborner rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brot Paderborner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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