Sonstiges - Bäckerkrönung

Brot, Kommiss Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 6,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 77 % kcal

Fett 1,8 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Brot, Kommiss Brot

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 76.8 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brot, Kommiss Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brot, Kommiss Brot im Detail

100 g Brot, Kommiss Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Brot, Kommiss Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brot, Kommiss Brot

Wie viele Kalorien hat Brot, Kommiss Brot?

100 g Brot, Kommiss Brot enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat Brot, Kommiss Brot?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brot, Kommiss Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brot, Kommiss Brot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brot, Kommiss Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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