Sonstiges - Bäckerkrönung

Brot, Kassler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ

Eiweiß 8,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 75 % kcal

Fett 2,7 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Brot, Kassler

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 75.3 % Fett: 10.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brot, Kassler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brot, Kassler im Detail

100 g Brot, Kassler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus 100 g Brot, Kassler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brot, Kassler

Wie viele Kalorien hat Brot, Kassler?

100 g Brot, Kassler enthalten 237 kcal (992 kJ).

Welche Nährwerte hat Brot, Kassler?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brot, Kassler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brot, Kassler rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brot, Kassler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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