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Brot Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 60 % kcal

Fett 14,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Brot Chips

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 29.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brot Chips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brot Chips im Detail

100 g Brot Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 438 kcal aus 100 g Brot Chips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brot Chips

Wie viele Kalorien hat Brot Chips?

100 g Brot Chips enthalten 438 kcal (1.834 kJ).

Welche Nährwerte hat Brot Chips?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brot Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brot Chips rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brot Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 438 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 467 Minuten Krafttraining.

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