Sonstiges - Gut Wulksfelde

Brot, Alsterthaler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

737 kJ

Eiweiß 4,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 34,3 g 84 % kcal

Fett 1,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Brot, Alsterthaler

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 83.6 % Fett: 5.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brot, Alsterthaler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brot, Alsterthaler im Detail

100 g Brot, Alsterthaler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 100 g Brot, Alsterthaler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brot, Alsterthaler

Wie viele Kalorien hat Brot, Alsterthaler?

100 g Brot, Alsterthaler enthalten 176 kcal (737 kJ).

Welche Nährwerte hat Brot, Alsterthaler?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 34,3 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brot, Alsterthaler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brot, Alsterthaler rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brot, Alsterthaler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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