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Brookie, saftiger Brownie mit knusprigem Kekstopping - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 42 % kcal

Fett 26,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Brookie, saftiger Brownie mit knusprigem Kekstopping

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 53.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brookie, saftiger Brownie mit knusprigem Kekstopping je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brookie, saftiger Brownie mit knusprigem Kekstopping im Detail

100 g Brookie, saftiger Brownie mit knusprigem Kekstopping abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 445 kcal aus 100 g Brookie, saftiger Brownie mit knusprigem Kekstopping wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brookie, saftiger Brownie mit knusprigem Kekstopping

Wie viele Kalorien hat Brookie, saftiger Brownie mit knusprigem Kekstopping?

100 g Brookie, saftiger Brownie mit knusprigem Kekstopping enthalten 445 kcal (1.863 kJ).

Welche Nährwerte hat Brookie, saftiger Brownie mit knusprigem Kekstopping?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brookie, saftiger Brownie mit knusprigem Kekstopping?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brookie, saftiger Brownie mit knusprigem Kekstopping rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brookie, saftiger Brownie mit knusprigem Kekstopping zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 445 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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