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Brombeeren, tiefgefroren, erntefrisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ

Eiweiß 1,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 65 % kcal

Fett 1,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Brombeeren, tiefgefroren, erntefrisch

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 64.7 % Fett: 22.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brombeeren, tiefgefroren, erntefrisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brombeeren, tiefgefroren, erntefrisch im Detail

100 g Brombeeren, tiefgefroren, erntefrisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g Brombeeren, tiefgefroren, erntefrisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brombeeren, tiefgefroren, erntefrisch

Wie viele Kalorien hat Brombeeren, tiefgefroren, erntefrisch?

100 g Brombeeren, tiefgefroren, erntefrisch enthalten 48 kcal (201 kJ).

Welche Nährwerte hat Brombeeren, tiefgefroren, erntefrisch?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brombeeren, tiefgefroren, erntefrisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brombeeren, tiefgefroren, erntefrisch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brombeeren, tiefgefroren, erntefrisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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