Sonstiges - Edeka

Brombeeren, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ

Eiweiß 1,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 70 % kcal

Fett 1,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Brombeeren, tiefgefroren

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 70.0 % Fett: 20.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brombeeren, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brombeeren, tiefgefroren im Detail

100 g Brombeeren, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 100 g Brombeeren, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brombeeren, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Brombeeren, tiefgefroren?

100 g Brombeeren, tiefgefroren enthalten 63 kcal (264 kJ).

Welche Nährwerte hat Brombeeren, tiefgefroren?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brombeeren, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brombeeren, tiefgefroren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brombeeren, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren