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Brombeer Fruchtaufstrich, Brombeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ · 1 Glas: 481 kcal

Eiweiß 0,9 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 96 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Brombeer Fruchtaufstrich, Brombeere

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 96.0 % Fett: 2.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brombeer Fruchtaufstrich, Brombeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brombeer Fruchtaufstrich, Brombeere im Detail

1 Glas Brombeer Fruchtaufstrich, Brombeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 481 kcal aus 1 Glas Brombeer Fruchtaufstrich, Brombeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brombeer Fruchtaufstrich, Brombeere

Wie viele Kalorien hat Brombeer Fruchtaufstrich, Brombeere?

100 g Brombeer Fruchtaufstrich, Brombeere enthalten 209 kcal (875 kJ). Eine Portion (1 Glas, 230 g) kommt auf 481 kcal.

Welche Nährwerte hat Brombeer Fruchtaufstrich, Brombeere?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brombeer Fruchtaufstrich, Brombeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brombeer Fruchtaufstrich, Brombeere rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Brombeer Fruchtaufstrich, Brombeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 481 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 513 Minuten Krafttraining.

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