Sonstiges - Küstengold

BrokkoliBrokkoli-Röschen, erntefrisch tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ

Eiweiß 4,2 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 38 % kcal

Fett 0,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von BrokkoliBrokkoli-Röschen, erntefrisch tiefgefroren

Eiweiß: 56.4 % Kohlenhydrate: 37.6 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BrokkoliBrokkoli-Röschen, erntefrisch tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BrokkoliBrokkoli-Röschen, erntefrisch tiefgefroren im Detail

100 g BrokkoliBrokkoli-Röschen, erntefrisch tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 100 g BrokkoliBrokkoli-Röschen, erntefrisch tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BrokkoliBrokkoli-Röschen, erntefrisch tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat BrokkoliBrokkoli-Röschen, erntefrisch tiefgefroren?

100 g BrokkoliBrokkoli-Röschen, erntefrisch tiefgefroren enthalten 36 kcal (151 kJ).

Welche Nährwerte hat BrokkoliBrokkoli-Röschen, erntefrisch tiefgefroren?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BrokkoliBrokkoli-Röschen, erntefrisch tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BrokkoliBrokkoli-Röschen, erntefrisch tiefgefroren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BrokkoliBrokkoli-Röschen, erntefrisch tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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