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Sonstiges - 4Bro

Broji Balls Sucuk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

534kcal

2.236 kJ

Eiweiß 6,8 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 39 % kcal
Fett 33,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Broji Balls Sucuk

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 56.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Broji Balls Sucuk je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Broji Balls Sucuk im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 534,0 kcal / 2.236,0 kJ
Eiweiß 6,8 g
Kohlenhydrate 51,0 g
davon Zucker 4,2 g
Fett 33,0 g
Salz 1,10 g
Ballaststoffe 1,9 g
Broteinheiten 4,3 g

100 g Broji Balls Sucuk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 534 kcal aus 100 g Broji Balls Sucuk wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 143 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 570 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Broji Balls Sucuk

Wie viele Kalorien hat Broji Balls Sucuk?

100 g Broji Balls Sucuk enthalten 534 kcal (2.236 kJ).

Welche Nährwerte hat Broji Balls Sucuk?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Broji Balls Sucuk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Broji Balls Sucuk rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Broji Balls Sucuk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 534 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 570 Minuten Krafttraining.

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