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Sonstiges - 4Bro

broji balls , salsa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

526kcal

2.202 kJ

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 42 % kcal
Fett 31,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von broji balls , salsa

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 42.0 % Fett: 53.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für broji balls , salsa je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von broji balls , salsa im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 526,0 kcal / 2.202,0 kJ
Eiweiß 6,3 g
Kohlenhydrate 55,0 g
davon Zucker 5,9 g
Fett 31,0 g
Salz 0,95 g
Ballaststoffe 1,2 g
Broteinheiten 4,6 g

100 g broji balls , salsa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 526 kcal aus 100 g broji balls , salsa wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 141 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 561 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu broji balls , salsa

Wie viele Kalorien hat broji balls , salsa?

100 g broji balls , salsa enthalten 526 kcal (2.202 kJ).

Welche Nährwerte hat broji balls , salsa?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt broji balls , salsa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g broji balls , salsa rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g broji balls , salsa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 526 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 561 Minuten Krafttraining.

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