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Sonstiges - Diverse
Brötchen mit Putensalami - Kalorien und Nährwerte
28 g Putensalami
10 g Butter
58 g Brötchen
|
pro 100 g |
Brötchen (96 g) |
Brennwert: |
325,0 kcal / 1.361,0 kJ |
312,0 kcal / 1.306,6 kJ |
Eiweiß: |
10,8 g |
10,4 g |
Kohlenhydrate: |
31,2 g |
30,0 g |
Fett: |
17,4 g |
16,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Brötchen mit Putensalami je Ernährungsweise:
Brennwerte von Brötchen mit Putensalami
|
Eiweiß: |
13.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
38.4 % der Kalorien |
Fett: |
48.2 % der Kalorien |
|
Brötchen mit Putensalami im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
325 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
|
Eiweiß: |
10.8 g
0  15.666.700.000 g
|
Kohlenhydrate: |
31.2 g
0  15.666.700.000 g
|
Fett: |
17.4 g
0  15.666.700.000 g
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- Brötchen mit Putensalami
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brötchen mit Putensalami tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brötchen mit Putensalami tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Brötchen mit Putensalami tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brötchen mit Putensalami tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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