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Sonstiges - Spar
Brötchen - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
Stück (62 g) |
| Brennwert: |
254,0 kcal / 1.063,0 kJ |
157,5 kcal / 659,1 kJ |
| Eiweiß: |
8,7 g |
5,4 g |
| Kohlenhydrate: |
51,0 g |
31,6 g |
| davon Zucker: |
2,8 g |
1,7 g |
| Fett: |
1,0 g |
0,6 g |
| Salz: |
1,30 g |
0,81 g |
| Broteinheiten: |
4,3 g |
2,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Brötchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Brötchen
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| Eiweiß: |
14.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
82.3 % der Kalorien |
| Fett: |
3.6 % der Kalorien |
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Brötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
254 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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| Eiweiß: |
8.7 g
0  15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
51 g
0  15.666.700.000 g
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| Fett: |
1 g
0  15.666.700.000 g
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- Brötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
9100000080376 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brötchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Brötchen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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