Sonstiges - Jeden Tag

Brödli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 77 % kcal

Fett 3,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Brödli

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 76.6 % Fett: 9.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brödli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brödli im Detail

100 g Brödli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Brödli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brödli

Wie viele Kalorien hat Brödli?

100 g Brödli enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Brödli?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brödli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brödli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brödli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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