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Broccoli Pasta mit Hackfleisch, zubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 6,1 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 13,9 g 48 % kcal

Fett 4,1 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Broccoli Pasta mit Hackfleisch, zubereitet

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 31.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Broccoli Pasta mit Hackfleisch, zubereitet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Broccoli Pasta mit Hackfleisch, zubereitet im Detail

100 g Broccoli Pasta mit Hackfleisch, zubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Broccoli Pasta mit Hackfleisch, zubereitet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Broccoli Pasta mit Hackfleisch, zubereitet

Wie viele Kalorien hat Broccoli Pasta mit Hackfleisch, zubereitet?

100 g Broccoli Pasta mit Hackfleisch, zubereitet enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat Broccoli Pasta mit Hackfleisch, zubereitet?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Broccoli Pasta mit Hackfleisch, zubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Broccoli Pasta mit Hackfleisch, zubereitet rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Broccoli Pasta mit Hackfleisch, zubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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