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Broccoli Mix, Tiefgekühlt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ

Eiweiß 2,3 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 43 % kcal

Fett 0,7 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Broccoli Mix, Tiefgekühlt

Eiweiß: 33.9 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 23.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Broccoli Mix, Tiefgekühlt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Broccoli Mix, Tiefgekühlt im Detail

100 g Broccoli Mix, Tiefgekühlt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 100 g Broccoli Mix, Tiefgekühlt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Broccoli Mix, Tiefgekühlt

Wie viele Kalorien hat Broccoli Mix, Tiefgekühlt?

100 g Broccoli Mix, Tiefgekühlt enthalten 32 kcal (134 kJ).

Welche Nährwerte hat Broccoli Mix, Tiefgekühlt?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Broccoli Mix, Tiefgekühlt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Broccoli Mix, Tiefgekühlt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Broccoli Mix, Tiefgekühlt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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