Sonstiges - Knorr
Broccoli-Karfiol Cremesuppe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
48kcal
201 kJ · 1 Glas: 96 kcal
Brennwertverteilung von Broccoli-Karfiol Cremesuppe
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Broccoli-Karfiol Cremesuppe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Broccoli-Karfiol Cremesuppe im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 48,0 kcal / 201,0 kJ | 96,0 kcal / 402,0 kJ |
| Eiweiß | 0,9 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 5,2 g | 10,4 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 2,4 g |
| Fett | 2,5 g | 5,0 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 1,2 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
1 Glas Broccoli-Karfiol Cremesuppe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Glas Broccoli-Karfiol Cremesuppe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 102 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Broccoli-Karfiol Cremesuppe
Wie viele Kalorien hat Broccoli-Karfiol Cremesuppe?
100 ml Broccoli-Karfiol Cremesuppe enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 96 kcal.
Welche Nährwerte hat Broccoli-Karfiol Cremesuppe?
Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Broccoli-Karfiol Cremesuppe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Broccoli-Karfiol Cremesuppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Broccoli-Karfiol Cremesuppe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.



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