Sonstiges - Eismann

Broccoli - Bowl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · Packung: 428 kcal

Eiweiß 2,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 13,9 g 55 % kcal

Fett 3,9 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Broccoli - Bowl

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 34.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Broccoli - Bowl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Broccoli - Bowl im Detail

Packung Broccoli - Bowl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus Packung Broccoli - Bowl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Broccoli - Bowl

Wie viele Kalorien hat Broccoli - Bowl?

100 g Broccoli - Bowl enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 428 kcal.

Welche Nährwerte hat Broccoli - Bowl?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Broccoli - Bowl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Broccoli - Bowl rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Broccoli - Bowl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 457 Minuten Krafttraining.

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