Sonstiges - Diverse

Broccoli, 500g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 87 % kcal

Fett 0,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Broccoli, 500g

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 86.6 % Fett: 13.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Broccoli, 500g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Broccoli, 500g im Detail

100 g Broccoli, 500g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 100 g Broccoli, 500g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Broccoli, 500g

Wie viele Kalorien hat Broccoli, 500g?

100 g Broccoli, 500g enthalten 43 kcal (180 kJ).

Welche Nährwerte hat Broccoli, 500g?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Broccoli, 500g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Broccoli, 500g rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Broccoli, 500g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren