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Briochettes mit Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ · Stück: 142 kcal

Eiweiß 8,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 57 % kcal

Fett 13,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Briochettes mit Schokolade

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 33.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Briochettes mit Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Briochettes mit Schokolade im Detail

Stück Briochettes mit Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus Stück Briochettes mit Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Briochettes mit Schokolade

Wie viele Kalorien hat Briochettes mit Schokolade?

100 g Briochettes mit Schokolade enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (Stück, 40 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Briochettes mit Schokolade?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Briochettes mit Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Briochettes mit Schokolade rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Briochettes mit Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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