Sonstiges - Maitre Jean Pierre

Brioche Zopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ

Eiweiß 8,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 63 % kcal

Fett 10,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Brioche Zopf

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 27.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brioche Zopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brioche Zopf im Detail

100 g Brioche Zopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 334 kcal aus 100 g Brioche Zopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brioche Zopf

Wie viele Kalorien hat Brioche Zopf?

100 g Brioche Zopf enthalten 334 kcal (1.398 kJ).

Welche Nährwerte hat Brioche Zopf?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brioche Zopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brioche Zopf rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brioche Zopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 334 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 356 Minuten Krafttraining.

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