Sonstiges - Back Bord

Brioche Toastblüten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ

Eiweiß 9,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 50,6 g 65 % kcal

Fett 7,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Brioche Toastblüten

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 65.1 % Fett: 22.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brioche Toastblüten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brioche Toastblüten im Detail

Mineralien

100 g Brioche Toastblüten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus 100 g Brioche Toastblüten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brioche Toastblüten

Wie viele Kalorien hat Brioche Toastblüten?

100 g Brioche Toastblüten enthalten 318 kcal (1.331 kJ).

Welche Nährwerte hat Brioche Toastblüten?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 50,6 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brioche Toastblüten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brioche Toastblüten rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brioche Toastblüten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren