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Sonstiges - Gourmet Finest Cuisine

Brioche Sandwich, Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ

Eiweiß 7,9 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 63 % kcal
Fett 10,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Brioche Sandwich, Aldi

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 27.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brioche Sandwich, Aldi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brioche Sandwich, Aldi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 330,0 kcal / 1.382,0 kJ
Eiweiß 7,9 g
Kohlenhydrate 51,0 g
davon Zucker 13,0 g
Fett 10,0 g
Salz 1,30 g
Ballaststoffe 2,3 g
Broteinheiten 4,3 g

100 g Brioche Sandwich, Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 100 g Brioche Sandwich, Aldi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 352 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brioche Sandwich, Aldi

Wie viele Kalorien hat Brioche Sandwich, Aldi?

100 g Brioche Sandwich, Aldi enthalten 330 kcal (1.382 kJ).

Welche Nährwerte hat Brioche Sandwich, Aldi?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brioche Sandwich, Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brioche Sandwich, Aldi rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brioche Sandwich, Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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