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brioche burger bun körnig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ

Eiweiß 9,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 70 % kcal

Fett 5,7 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von brioche burger bun körnig

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 17.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für brioche burger bun körnig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von brioche burger bun körnig im Detail

100 g brioche burger bun körnig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 100 g brioche burger bun körnig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu brioche burger bun körnig

Wie viele Kalorien hat brioche burger bun körnig?

100 g brioche burger bun körnig enthalten 303 kcal (1.269 kJ).

Welche Nährwerte hat brioche burger bun körnig?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt brioche burger bun körnig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g brioche burger bun körnig rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g brioche burger bun körnig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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