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Brioche Buns - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ

Eiweiß 11,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 43,5 g 56 % kcal

Fett 10,2 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Brioche Buns

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 55.9 % Fett: 29.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brioche Buns je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brioche Buns im Detail

100 g Brioche Buns abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 100 g Brioche Buns wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brioche Buns

Wie viele Kalorien hat Brioche Buns?

100 g Brioche Buns enthalten 311 kcal (1.302 kJ).

Welche Nährwerte hat Brioche Buns?

Je 100 g: 11,4 g Eiweiß, 43,5 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brioche Buns?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brioche Buns rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brioche Buns zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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