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Brioche-Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · Stück: 370 kcal

Eiweiß 9,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 73 % kcal

Fett 5,8 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Brioche-Brötchen

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brioche-Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brioche-Brötchen im Detail

Stück Brioche-Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus Stück Brioche-Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brioche-Brötchen

Wie viele Kalorien hat Brioche-Brötchen?

100 g Brioche-Brötchen enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (Stück, 110 g) kommt auf 370 kcal.

Welche Nährwerte hat Brioche-Brötchen?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brioche-Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brioche-Brötchen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Brioche-Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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