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Brioche Bagel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ · Stück: 220 kcal

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 70 % kcal

Fett 4,9 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Brioche Bagel

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 70.4 % Fett: 15.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brioche Bagel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brioche Bagel im Detail

Stück Brioche Bagel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus Stück Brioche Bagel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brioche Bagel

Wie viele Kalorien hat Brioche Bagel?

100 g Brioche Bagel enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 220 kcal.

Welche Nährwerte hat Brioche Bagel?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brioche Bagel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brioche Bagel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Brioche Bagel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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