Sonstiges - Biscoteria

Brioche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ

Eiweiß 7,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 53,5 g 62 % kcal

Fett 11,4 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Brioche

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 29.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brioche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brioche im Detail

100 g Brioche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g Brioche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brioche

Wie viele Kalorien hat Brioche?

100 g Brioche enthalten 350 kcal (1.465 kJ).

Welche Nährwerte hat Brioche?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 53,5 g Kohlenhydrate und 11,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brioche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brioche rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brioche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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