Sonstiges - Ibis

Brioch Toasties - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.357 kJ

Eiweiß 9,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 66 % kcal

Fett 7,9 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Brioch Toasties

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 65.6 % Fett: 22.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brioch Toasties je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brioch Toasties im Detail

100 g Brioch Toasties abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 100 g Brioch Toasties wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brioch Toasties

Wie viele Kalorien hat Brioch Toasties?

100 g Brioch Toasties enthalten 324 kcal (1.357 kJ).

Welche Nährwerte hat Brioch Toasties?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brioch Toasties?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brioch Toasties rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brioch Toasties zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren