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Sonstiges - Brauerei Brinkhoff

Brinkhoff's Radler, zitronig-frisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

37kcal

155 kJ · 1 Glas: 74 kcal

Eiweiß 0,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 5,4 g 77 % kcal
Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Brinkhoff's Radler, zitronig-frisch

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 16.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brinkhoff's Radler, zitronig-frisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brinkhoff's Radler, zitronig-frisch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 37,0 kcal / 155,0 kJ 74,0 kcal / 310,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 5,4 g 10,8 g
davon Zucker 4,2 g 8,4 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas Brinkhoff's Radler, zitronig-frisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Glas Brinkhoff's Radler, zitronig-frisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 79 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brinkhoff's Radler, zitronig-frisch

Wie viele Kalorien hat Brinkhoff's Radler, zitronig-frisch?

100 ml Brinkhoff's Radler, zitronig-frisch enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Brinkhoff's Radler, zitronig-frisch?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brinkhoff's Radler, zitronig-frisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Brinkhoff's Radler, zitronig-frisch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Brinkhoff's Radler, zitronig-frisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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