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Sonstiges - Jean Luc

Brie (Netto) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ · Packung: 712 kcal

Eiweiß 17,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 32,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Brie (Netto)

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 80.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brie (Netto) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brie (Netto) im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (200 g)
Brennwert 356,0 kcal / 1.491,0 kJ 712,0 kcal / 2.982,0 kJ
Eiweiß 17,0 g 34,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,2 g
davon Zucker 0,1 g 0,2 g
Fett 32,0 g 64,0 g
Salz 1,30 g 2,60 g

Packung Brie (Netto) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 712 kcal aus Packung Brie (Netto) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 190 Minuten
Joggen 57 Minuten
Radfahren 71 Minuten
Krafttraining 759 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brie (Netto)

Wie viele Kalorien hat Brie (Netto)?

100 g Brie (Netto) enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 712 kcal.

Welche Nährwerte hat Brie (Netto)?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brie (Netto)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brie (Netto) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Brie (Netto) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 712 kcal etwa 190 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 759 Minuten Krafttraining.

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