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Sonstiges - Roi de Trefle

Brie, 60% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ

Eiweiß 16,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 31,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Brie, 60% Fett

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 80.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brie, 60% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brie, 60% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 351,0 kcal / 1.470,0 kJ
Eiweiß 16,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 31,0 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Brie, 60% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g Brie, 60% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 374 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brie, 60% Fett

Wie viele Kalorien hat Brie, 60% Fett?

100 g Brie, 60% Fett enthalten 351 kcal (1.470 kJ).

Welche Nährwerte hat Brie, 60% Fett?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brie, 60% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brie, 60% Fett rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brie, 60% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

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